足つぼマッサージ

只今、お休み中です!整体コースの中でチェックとマッサージで足つぼ👣を取り入れています。

足裏は鏡、ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
足のツボ（反射区）を刺激する事で全身の血流が良くなり、 体の老廃物を取り除き、自然治癒力が高まります。
ふくらはぎまで揉みほぐしていきます。 特に、膝裏にはリンパ節があり体の不要物・老廃物が溜まりやすい所！丹念にマッサージしていく事で、 リンパの流れが促進されて、むくみやセルライトなどが取れやすくなります。
自律神経に刺激を与えるので、体が温かくなってリラックスしていきます。 両足は、いつも全体重を支えています。
下半身や脚・足裏・腰が疲れている？マッサージされたがってる？ と思ったら、足裏が助けてーと悲鳴をあげているかも？
御自分の足に少し意識を向けて癒してあげるのも、一つのご褒美ですね！ ストレス・不眠・自律神経を整えていきます。
＜足つぼ施術＋蒸しタオル＞

３０分コース　足つぼのみ	３，０００円→２，０００円
４０分コース　足つぼ＋ふくらはぎリンパ　オススメコース！	４．０００円→２，５００円
６０分コース　足つぼ＋リンパｏｒフェイシャルなど選択可能！	６．０００円→４，５００円

ヒーリングヨガ

心と体を連動させてゆっくり筋肉を伸ばしヨガポーズをしていきます。
体の硬い人にはやさしいヨガ！スッキリしたい人にはパワーヨガ！
心のストレスを抱えている人にはヒーリングヨガ！お１人お１人に合わせたプライベートレッスン。
心と身体を浄化できる呼吸法をメインにしていきますので有酸素運動でたっぷり呼吸してスッキリ！体はとっても軽くなりますよ。

皆様のその時の調子に合わせます。

６０分　個人レッスン	３．０００円
２人～３人グループレッスン　お友達を誘って１０００円エコ！！	３，０００円→ひとり２．０００円